tisdag 19 januari 2010

superbra träningsredskap!


Jag antar att dessa glidings snart kommer bli lika populära här snart, har inte sett dom i sverige ännu faktiskt..
Men det går att beställa från USA.
Det finns jättebra upplägg för träning med dessa, man kan träna så många olika muskler. Armar, ben, rumpa och mage är de muskelgrupper som tränas effektivt med dessa.
Perfekt o köra hemma 15 min morgon o kväll!


1 kommentar:

  1. Hannin! Jag såg att vårt gym har en gång i veckan då de har en klass med just dom här Glidings! Coolt, ska prova! :)

    SvaraRadera

hanna

Lyckligt gift med min första kärlek, Daniel sedan 1999! vi har 4 underbara, energisprudlande barn, Sara,Aron,Rebecka,Miriam. Alla födda mellan 2005-2010! Jag njuter av livet som hemmafru o mamma. Den förmånen då min man är företagare o försörjer familjen :) Eftersom jag fött 4 barn på kort tid så har kroppen förändrats en hel del. Jag har under de senaste åren studerat en hel del om kroppen, träning o kost, då detta är nåt jag finner högaktuellt, se det som en färskvara! Bloggen handlar ganska mycket om träning o mat..men självklart om min o familjens vardag!

Bloggintresserade