tisdag 19 maj 2009

Tips till småbarnsföräldrar!.. o vuxna me för den delen!

ett bra tips är att alltid ha en påse med fryst spenat i frysen, ta fram en boll o tina upp o rör ut i barnens mat - hetta inte upp den, utan låt den varma maten  ta hand om uppvärmningen! köttfärssås, potatismos (hemmalagad förståss!), fisksåsen..omeletten, grytan.. ! barnen märker den inte!   
Nu ska man ju inte överdosera, oftast räcker det med en boll!  lagom e bäst med tanke på järnhalten :)
kan se lite ut näringsmässigt men "många bäckar små" mina vänner!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

hanna

Lyckligt gift med min första kärlek, Daniel sedan 1999! vi har 4 underbara, energisprudlande barn, Sara,Aron,Rebecka,Miriam. Alla födda mellan 2005-2010! Jag njuter av livet som hemmafru o mamma. Den förmånen då min man är företagare o försörjer familjen :) Eftersom jag fött 4 barn på kort tid så har kroppen förändrats en hel del. Jag har under de senaste åren studerat en hel del om kroppen, träning o kost, då detta är nåt jag finner högaktuellt, se det som en färskvara! Bloggen handlar ganska mycket om träning o mat..men självklart om min o familjens vardag!

Bloggintresserade